Ecole de l’Equilibre

Ecole de l'Equilibre


Une éducation thérapeutique…

Pour agir sur les troubles de l’équilibre et de la marche.


L'école de l’équilibre c'est :

Une éducation dans la continuité de l’atelier équilibre, qui répond à une demande…

- Conforter des comportements sécuritaires appris en atelier équilibre…
- Des exercices d’assouplissements ponctuels
- Des exercices de renforcement musculaire et d’entrainement de l’équilibre (utilisation de poids ou de résistance)
- Des activité de mobilisation (montée et descente d’escalier avec une rampe…marche à l’extérieur)
- Régularité des séances hebdomadaires en complément de 2 séances de marche à l’extérieur
(démarche personnelle conseillée…)


RETOUR

Conditions de succès ::

- Adapter la difficulté des exercices aux capacités des personnes
- Augmenter la difficulté au fur et à mesure des progrès : notion de niveau par évaluation personnalisée
- Encourager la persévérance
- Maintenir les acquis et inciter à une pratique régulière (au choix)
- Maintenir le lien social par la rencontre et le projet de rencontre hebdomadaire
- Animation confiée à des éducateurs professionnels et expérimentés, sensibilisés au vieillissement


RETOUR


De nombreuses communes dans tout le département sont partenaires
dans cette politique de prévention SANTE SENIOR.:


Chaque projet peut être étudié en multi-partenariat.

Contact au 04.68.50.48.06 ou 06.03.61.11.68